🍽️ 今日推荐菜单
早餐
燕麦粥 + 蓝莓
午餐
清蒸鱼 + 西兰花
晚餐
冬瓜排骨汤（少盐）
甲亢
12 篇
干燥综合征
8 篇
痛风
15 篇
综合调理
20 篇
详细讲解了痛风患者需要避免的高嘌呤食物，包括海鲜、动物内脏等...
介绍了适合甲亢患者的低强度运动方式，如瑜伽、散步等...
分享了缓解干燥症状的小妙招，包括饮水习惯、护肤tips等...